Probiotyki dla noworodków i niemowląt – kiedy rozpocząć suplementację u najmłodszych?

Probiotyki dla noworodków i niemowląt - kiedy rozpocząć suplementację u najmłodszych? Słodkie niemowlę w różowym body patrzy w obiektyw aparatu.

Obecnie, gdy wiedza na temat „dobrych bakterii” jest bardzo szeroka, nietrudno jest znaleźć w aptekach probiotyki dla noworodków i niemowląt, które stanowią wsparcie naturalnego mikrobiomu dziecka. Kiedy zacząć suplementację i jaki probiotyk dla niemowląt wybrać? Dlaczego probiotyki dla niemowląt w kroplach są najwygodniejszą formą preparatu? Poznaj garść kluczowych informacji na ten temat.

Czym jest mikrobiom układu pokarmowego i czy probiotyki dla noworodków i niemowląt wpływają na jego skład?

Probiotyk dla niemowląt to preparat, po który można sięgać w wielu sytuacjach wymagających wsparcia mikrobiomu. Jednak co się właściwie kryje za tym pojęciem? Otóż ludzki organizm jest zasiedlany przez mikroorganizmy stanowiące jego mikrobiom. Chociaż drobnoustroje te rozsiane są w różnych częściach ciała, najczęściej mówi się o mikrobiomie jelitowym.

Od momentu jego odkrycia fascynuje on świat nauki, gdyż jego skład w dużym stopniu determinuje nasze zdrowie i samopoczucie. Między innymi dlatego, że „dobre” bakterie walczą ze „złymi” bakteriami, wirusami, toksynami i alergenami, które atakują nasz organizm.

Co natomiast wpływa na jego skład? Wiele czynników: dieta, masa ciała, styl życia, stres, infekcje, przyjmowanie antybiotyków.1 Skład mikroflory jelitowej może więc zmieniać się w ciągu życia i aby utrzymać balans w tym zakresie, czasami dobrze jest sięgnąć po wsparcie. W tym celu stosuje się probiotyki, nawet probiotyk dla noworodka, jeśli zachodzi taka konieczność.

Dieta na odporność – co dziecko powinno jeść?

Jak kształtuje się mikrobiom dziecka i kiedy warto rozważyć probiotyk dla niemowląt?

Niektórzy rodzice nie są pewni, czy probiotyki dla noworodków i niemowląt to dobry pomysł. Czy faktycznie naturalny mikrobiom wymaga wsparcia już na tak wczesnym etapie rozwoju? Oczywiście wszystko zależy od danego dziecka, gdyż probiotyk dla niemowląt nie zawsze jest konieczny.

Mikrobiom dziecka zaczyna kształtować się już w życiu płodowym, ale po urodzeniu bardzo ważny wpływ na mikroflorę jelit ma sposób karmienia. Specjaliści są zgodni, że najbardziej wskazane jest karmienie naturalne, gdyż w ten sposób układ pokarmowy dziecka jest zasiedlany przez cenne bakterie z rodzaju Bifidobacterium niezbędne do trawienia mleka matki.2,3,4 Jeśli natomiast z różnych powodów maluszek nie może być karmiony przez mamę piersią, wówczas można włączyć probiotyk dla niemowlaka.

Probiotyk dla noworodków po cesarce

Probiotyk dla noworodka od pierwszego miesiąca życia warto rozważyć również wtedy, gdy dziecko przyszło na świat na drodze cięcia cesarskiego. Sposób rozwiązania ciąży wpływa bowiem znacząco na skład mikrobiomu niemowlęcia, a wiele badań wskazuje nawet na jego decydujące znaczenie.

U dzieci urodzonych naturalnie mikrobiom jest bowiem kolonizowany głównie przez drobnoustroje obecne w kanale rodnym matki, natomiast w przypadku maluszków, które przyszły na świat poprzez CC, w skład ich flory po urodzeniu wchodzą bakterie bytujące na skórze mamy oraz w środowisku szpitalnym. U noworodków, które przyszły na świat poprzez cesarskie cięcie, występuje także mniej bakterii Bifidobacterium.4

Probiotyk dla dzieci – dlaczego warto go stosować?

Probiotyki dla noworodków i niemowląt a antybiotykoterapia

Przyjmowanie antybiotyków to kolejny czynnik, który ma wpływ na mikrobiom niemowląt. Niestety, chociaż antybiotyki to ważna grupa leków, która pomaga uporać się z wieloma groźnymi infekcjami, oprócz bakterii je wywołujących zabijają również wiele korzystnych szczepów. Na szczęście dziś, dzięki osiągnięciom nauki można sięgnąć po „dobre bakterie”, np. probiotyk dla noworodka i niemowlęcia.5

Witamina D dla niemowląt – czy suplementować ją wraz z probiotykiem?

Zgodnie z rekomendacjami specjalistów, od urodzenia do 3. roku życia należy podawać dziecku witaminę D, niezależnie od sposobu karmienia.6

Oczywiście w przypadku dzieci najlepiej jest zredukować do minimum podawane preparaty, dlatego idealnie, jeśli witamina D dla niemowląt oraz probiotyk dla niemowlaka są połączone w jednym preparacie (probiotyk z witaminą D).

Wygodną formą będą probiotyki dla niemowląt w kroplach. Precyzyjny aplikator umożliwia odmierzenie dokładnie takiej ilości, jaka jest wskazana dla maluszka w danym wieku. Probiotyki dla noworodków i niemowląt muszą być bowiem podawane ściśle według wskazań. W ten prosty sposób można wesprzeć jednocześnie mikrobiom dziecka i jego odporność.

Co jeszcze powinien zawierać probiotyk dla niemowląt?

Probiotyk dla noworodka i niemowlęcia powinien zawierać również prebiotyk, czyli źródło energii dla żywych kultur bakterii. Zawsze więc sprawdź, czy probiotyk dla niemowlaka jest wzbogacony na przykład o fruktooligosacharydy, inulinę. Dzięki nim „dobre” bakterie będą mogły namnażać się w układzie pokarmowym i jeszcze lepiej spełniać swoje funkcje.


Bibliografia:

  1. Robertson R. Why the Gut Microbiome Is Crucial for Your Health. https://www.healthline.com/nutrition/gut-microbiome-and-health Data dostępu: 3.09.2020.
  2. Nehring-Gugulska M. Mleko matki to fenomen natury.
    https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/karmienie-piersia/84217,mleko-matki-to-fenomen-natury Data dostępu: 3.09.2020.
  3. Nieszporek-Trzcińska A. Mleko kobiece to wzorzec idealnego pokarmu. https://dziecisawazne.pl/mleko-kobiece-wzorzec-idealnego-pokarmu/ Data dostępu: 3.09.2020.
  4. Ludzki mikrobiom a cięcie cesarskie. https://www.rodzicpoludzku.pl/wokol-porodu/wiedza-o-porodzie/1147-ludzki-mikrobiom-a-ciecie-cesarskie.html Data dostępu: 3.09.2020.
  5. Sadowska-Krawczenko I. Zastosowanie probiotyków w neonatologii. Forum Zakażeń 2016; 7(4): 295-299.
  6. Niedobór witaminy D w diecie niemowląt i małych dzieci w Polsce. http://www.standardy.pl/newsy/id/140 Data dostępu: 3.09.2020.

Probiotyk dla dzieci – dlaczego warto go stosować?

Probiotyk dla dzieci - dlaczego warto go stosować? Blondwłosa mała dziewczynka je owsiankę na śniadanie.

Czy probiotyk dla dzieci to dobry pomysł? Czy lepszy będzie probiotyk dla dzieci w kroplach, czy w kapsułkach? Kiedy sięgać po probiotyk bez laktozy? Warto poznać odpowiedzi na te i inne pytania.

Probiotyk dla dziecka – jakie ma działanie?

Omawiając, jaką rolę w ustroju spełnia probiotyk dla dzieci, warto zacząć od wyjaśnienia, czym jest mikrobiom, zwany również „mikroflorą bakteryjną jelit”. Otóż mikrobiom to wszystkie drobnoustroje zasiedlające nasz organizm, głównie układ pokarmowy, a ponadto układ rozrodczy, jamę ustną, układ oddechowy i skórę.1

Chociaż bardzo często myślimy o bakteriach czy drożdżakach w kontekście infekcji, w tym przypadku jednak drobnoustroje pełnią wiele pozytywnych funkcji.

Czym więc są probiotyki dla dzieci i dorosłych? Probiotyki to z definicji żywe drobnoustroje, które wprowadzone w odpowiednich ilościach wywołują pożądany efekt w organizmie gospodarza.2 W dużym skrócie: przyjmowanie probiotyku jest sposobem na wsparcie naturalnego mikrobiomu, którego równowaga jest uzależniona od bardzo wielu czynników.

Witaminy na odporność – jakie są polecane dla dzieci?

Co wpływa na mikrobiom układu pokarmowego u dziecka?

Skład mikroflory jelitowej zmienia się w ciągu całego życia człowieka, a jej kształtowanie się ma początek już we wczesnym dzieciństwie. Wpływ na profil mikrobiomu ma nie tylko probiotyk dla dzieci podawany w formie preparatu, ale duże znaczenie ma również długa lista dodatkowych czynników.

Podstawowym jest sposób karmienia dziecka. Za najkorzystniejsze uznaje się karmienie piersią, które zgodnie z rekomendacjami Światowej Organizacji Zdrowia powinno się kontynuować co najmniej do ukończenia przez maluszka 6. miesiąca życia. W ten sposób układ pokarmowy maleństwa jest zasiedlany przez „dobre bakterie”.

Wyjątkiem są rzecz jasna sytuacje, kiedy mama z różnych powodów nie może karmić. Wówczas, po konsultacji z pediatrą, można wybrać dla malca mleko modyfikowane zawierające probiotyk dla dzieci, ewentualnie podawać „dobre bakterie” w innej formie, jeśli lekarz uzna, że tak jest korzystniej.

Ponadto w trakcie pierwszych 1000 dni życia wpływ na kształtowanie się mikrobiomu ma sposób przyjścia na świat (drogą naturalną lub cesarką), przyjmowanie przez malca antybiotyków, a nawet czynniki ze strony matki: otyłość, poziom stresu, infekcje.3

Można więc śmiało stwierdzić, że mikroflora jelitowa jest bardzo wrażliwa i dosyć łatwo zachwiać jej równowagę. Na szczęście dziś w aptekach można zakupić probiotyk dla dzieci w kroplach, a także różne preparaty probiotyczne dla osób dorosłych, które mają pozytywny wpływ na florę bakteryjną.

Stres w ciąży – jak nauczyć się go rozładowywać?

Probiotyk dla dzieci – kiedy podawać?

Skoro już znasz podstawowe czynniki, które wpływają na mikrobiom, łatwiej będzie ci stwierdzić, kiedy probiotyk dla dziecka może być cennym wsparciem jego naturalnej mikroflory jelitowej. Pamiętaj jednak o zasadzie, aby podawać tego rodzaju preparaty tylko po konsultacji z lekarzem. Może zalecić on podawanie probiotyku malcowi, który nie jest karmiony piersią lub jego mikrobiom wymaga wsparcia z powodu przebytej antybiotykoterapii.

W aptece można kupić probiotyki w formie preparatów, które zawierają w składzie starannie wyselekcjonowane i dobrze przebadane szczepy bakterii. Co ważne, należy dostarczyć je w określonej ilości. Nie wszystkie preparaty probiotyczne są takie same i maluch nie powinien otrzymywać probiotyków, które są przeznaczone dla osób dorosłych.

Ponadto w aptekach można znaleźć probiotyk bez laktozy, w kroplach, kapsułkach, proszku, tabletkach. Jaką formę wybrać dla dzieci? To również istotne, gdyż w przypadku najmłodszych bardzo ważna jest wygoda podawania.

Kiedy podawać probiotyki dzieciom?

Probiotyk dla dzieci – jaką powinien mieć formę?

Pytanie: „jaki probiotyk dla dziecka będzie odpowiedni?” z pewnością nurtuje wielu rodziców, którzy chcą wesprzeć naturalny mikrobiom swojej pociechy. Oczywiście zawsze należy dobierać preparat pod kątem wieku malca.

W przypadku niemowląt i małych dzieci wygodny jest probiotyk dla dzieci w kroplach. Głownie dlatego, że maluszek nie może otrzymywać tabletek ani kapsułek. Powinien spożywać produkty w formie płynnej.

W przypadku dzieci bardzo ważne jest również dawkowanie preparatu. Probiotyk dla dzieci w kroplach jest wyposażony w dozownik, który umożliwia odmierzenie dokładnie takiej ilości płynu, jaką powinno się podać maluszkowi. Taki preparat można też podawać dzieciom w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, które mają problem z przełykaniem kapsułek. A jeśli nie mają z tym kłopotu – probiotyk w kapsułkach może być podawany już od 3. roku życia.

Kiedy już wybierzesz dobry probiotyk dla dzieci, przechowuj go według zaleceń producenta i zawsze sprawdzaj datę ważności na opakowaniu, zwłaszcza gdy produkt leży już jakiś czas w twojej domowej apteczce.

Probiotyki – czym są i jaki mają wpływ na organizm?

Czy probiotyk w kroplach powinien zawierać również prebiotyk?

Probiotyk dla dzieci ma wywrzeć korzystny wpływ na rozwój i zachowanie pozytywnego składu mikroflory jelitowej. Jednak czasami w kontekście probiotyków poruszany jest również temat prebiotyków. Otóż są to substancje, które wspierają rozwój prawidłowej mikroflory, mówiąc prościej – stanowią pożywkę dla „dobrych bakterii”.

Dlatego też dobry probiotyk dla dzieci lub osób dorosłych zawiera w składzie także prebiotyk. Kombinację probiotyków i prebiotyków nazywamy natomiast synbiotykiem.2 Jeśli więc masz dylemat, jaki probiotyk dla dziecka wybrać, sprawdź skład pod kątem dodatku prebiotyku np. inuliny.

Probiotyk bez laktozy – kiedy go stosować?

Czy probiotyk w kroplach dla dziecka powinien zawierać laktozę? A może lepiej wybrać preparat bez cukru mlecznego? Tak naprawdę dla dzieci, które są zdrowe i nie zdradzają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, nie ma to większego znaczenia. Probiotyk bez laktozy jest przeznaczony dla maluchów ze stwierdzoną przez lekarza nietolerancją.

Czy probiotyk dla dzieci w kroplach to jedyny sposób na wsparcie mikrobiomu?

Probiotyk dla dzieci – kiedy podawać? Zawsze, gdy zaleci lekarz i gdy mikroflora jelitowa malca wymaga wsparcia. Jednak kiedy twoja pociecha podrośnie i będzie już mogła spożywać inne pokarmy niż mleko matki, wówczas dobrze jest zachęcić ją do jedzenia przysmaków będących dobrymi źródłami probiotyków, zwłaszcza kiszonek i fermentowanych produktów mlecznych. Po probiotyk w kroplach dla dzieci możesz natomiast sięgać zawsze wtedy, gdy zajdzie konieczność uzupełnienia mikrobiomu o dobre bakterie.

Odporność u dzieci – jak ją poprawić?


Bibliografia:

  1. Rakowska M., Lichosik M., Kacik J. i wsp. . Wpływ mikrobioty na zdrowie człowieka. Pediatr Med Rodz 2016, 12 (4): 404–412.
  2. Majka K. Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki – charakterystyka i funkcje. Probl Hig Epidemiol 2014, 95(3): 541-549.
  3. Yang I., Corwin E.J., Brennan P.A. i wsp. The Infant Microbiome: Implications for Infant Health and Neurocognitive Development. Nurs Res. 2016 Jan-Feb; 65(1): 76–88.
  4. Silver N. Baby Probiotics: Are They Safe? https://www.healthline.com/health/probiotics-and-digestive-health/baby-probiotics Data dostępu: 31.08.2020.

Czym są probiotyki i jak działają na organizm?

Sprawdź, co to są probiotyki, jakie mają działanie oraz w jaki sposób pomagają budować odporność.

O bakteriach zamieszkujących nasze jelita jest ostatnio coraz głośniej. Okazuje się, że nie tylko wzmacniają układ pokarmowy w trakcie przyjmowania antybiotyków, ale mają zbawienny wpływ na cały organizm.

Może o tym nie wiesz, ale w Twoich jelitach mieszka cała armia dobroczynnych bakterii, które mają wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie. Jak dbać o równowagę mikrobiomu? Probiotykami, zawartymi m.in. w kiszonkach, ale również w preparatach aptecznych, które dostarczają do organizmu nowe dobre bakterie. Sprawdź, dlaczego warto je przyjmować.

Probiotyk na jelita

Warto przyjmować go zwłaszcza podczas biegunki. Uzupełnia też wyjałowioną florę po antybiotykoterapii. Silne antybiotyki zwalczają nie tylko te złe, ale i dobre bakterie, przez co osłabiają mikroflorę jelit. Dobre bakterie w jelitach uzupełnisz wtedy probiotykami.

Probiotyki w ciąży

W tym okresie musisz silniej zadbać o mikroflorę jelitową, zarówno własną, jak i dziecka. U maluszka zaczyna się ona kształtować, gdy dziecko jest jeszcze w twoim brzuchu. Dlatego można przyjmować wtedy probiotyki, które uzupełnią armię dobroczynnych bakterii.

Probiotyki dla niemowlaka

Są dla niego ważne, zwłaszcza jeśli rodzisz przez cesarskie cięcie. Dziecko może mieć wtedy mniej różnorodną florę, bo naturalnie otrzymuje ją od matki, przechodząc przez kanał rodny. Dlatego warto uzupełniać ich mikrobiom, podając im specjalny probiotyk dla niemowląt w formie preparatu w kropelkach. W tej formie z łatwością podasz je nawet noworodkowi.

Dobre bakterie poprawiają humor

Zaburzona mikroflora może mieć też wpływ na obniżony nastrój. Wszystko dlatego, że serotonina, czyli hormon szczęścia jest produkowany w większości w jelitach1. Duża ilość dobrych bakterii w nich, oprócz poprawy humoru może mieć wpływ na zmniejszenie uczucia zmęczenia i spadku energii.

Jak stosować probiotyki?

Najlepszy probiotyk to taki, który zawiera tylko przebadane szczepy i najlepiej kilka, a nie tylko jeden. Jak przyjmować probiotyk? Najlepiej przez cały rok, robiąc co kilka miesięcy przerwę. A po antybiotykach przynajmniej przez trzy miesiące, idealnie około pół roku, bo tyle odnawia się wyjałowiona flora bakteryjna jelit.


Bibliografia:

  1. https://www.medicalnewstoday.com/kc/serotonin-facts-232248
  2. Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej Gerard E. Mullin
  3. Dieta w chorobach autoimmunologicznych dr n. med. Mirosława Gałęcka
  4. Szczęśliwe jelita Vincent Pedre

Kiedy podawać probiotyki dzieciom?

Kiedy podawać probiotyki dzieciom? Czy tylko po antybiotyku? Sprawdź, kiedy najlepiej stosować probiotyki u dzieci.

Probiotyki pomagają utrzymać równowagę mikroflory bakteryjnej jelit Twojego dziecka. Gdy w jelitach spada ilość dobrych bakterii np. po zastosowaniu antybiotykoterapii, warto uzupełnić je probiotykami dla dzieci. Sprawdź, kiedy je podawać.

Najczęściej za ich spadek odpowiadają antybiotyki, ale też zła dieta, np. przetworzone jedzenie lub zbyt mała ilość błonnika. Zachwiane proporcje mogą wyrównać probiotyki. To dobre dla jelit bakterie, które uzupełniają niski poziom tych naturalnych w organizmie. Znajdziesz je zarówno w pożywieniu (kiszonkach, kefirach, maślankach), jak i w kapsułkach w aptece.

Najlepszy probiotyk dla dzieci

Zalet stosowania probiotyków u dzieci jest jeszcze więcej niż u dorosłych. Głównie dlatego, że ich mikroflora nie jest jeszcze do końca ukształtowana i zbyt mało zróżnicowana. Przez to łatwo o jej zaburzenie. Często przejawia się ono osłabioną odpornością. Probiotyk dla dzieci wspiera utrzymanie jej w równowadze. Najpopularniejsze zawierają pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus i Bifidobacterium.

Dzieciom najlepiej podawać probiotyki ze szczepem Lactobacillus rhamnosus GG. Dlaczego? Bo jest najlepiej przebadany i bezpieczny dla najmłodszych.

Z kolei probiotyk dla niemowląt powinien mieć w swoim składzie witaminę D, która zadba zarówno o odporność, jak i o prawidłowy rozwój kości. Dla noworodka i niemowlaka wybierz probiotyk dla dzieci w kroplach.

Naturalne probiotyki w diecie

Jak można jeszcze lepiej zadbać o zdrowie jelit i przez to całego organizmu dziecka? Włącz do diety potrawy z naturalnymi probiotykami jak jogurt, kefir, kiszonki, buraki, czy przetwory soi, np. tempeh czy pasta miso. Czy skoro są naturalne, nie lepiej zastąpić nimi kapsułek? Znajdujące się w nich bakterie probiotyczne są w dużo mniejszej ilości niż w suplementach, dlatego mogą działać wolniej i mniej skutecznie.

Pewnie nie raz słyszałaś, że karmienie piersią gwarantuje niemowlakowi bujną mikroflorę w jelitach. To prawda, ale nie oznacza to, że probiotyki w tym okresie są niepotrzebne. Ich stosowanie pomaga zróżnicować tworzącą się mikroflorę oraz utrzymać ją w równowadze. Dlatego oprócz mleka matki, warto podawać maluszkowi dobrze przebadany szczep bakterii Lactobacillus.