Dba o mikrobiom Twojego dziecka 1

Dieta na mocne i zdrowe kości u przedszkolaka

Mocne kości u dziecka to podstawa jego prawidłowego rozwoju. Jaka dieta na mocne kości i jakie witaminy sprawdzą się najlepiej? Czy i jakie suplementy do podawania dziecku na wsparcie jego układu kostnego warto rozważyć? Dowiedz się tutaj.

Czytaj więcej

Jakie dyscypliny sportowe są odpowiednie dla przedszkolaków?

Sport to zdrowie i warto pamiętać o tym już na wczesnym etapie rozwoju dziecka. Aktywność fizyczna pozwala maluchowi spożytkować nadmiar energii, ale także uczy go koordynacji ruchowej i pozwala poznać własne silne strony oraz talenty. Sport uczy też systematyczności i buduje kondycję. Jakie sporty dla przedszkolaka będą najbardziej odpowiednie? Podpowiadamy.

Czytaj więcej

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

Aktywność fizyczna dla dzieci to nie tylko sposób na szczupłą sylwetkę i dobrą formę, ale także wsparcie odporności. To ważne, by już w młodości wyrobić zdrowe nawyki, które zaprocentują w przyszłości. Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej i jakie sporty dla dzieci wybrać? Podpowiadamy.

Czytaj więcej

3 najczęstsze dolegliwości trawienne u niemowląt

Brzuszek niemowlaka to miejsce szczególnie wrażliwe. Z przyczyn fizjologicznych małe dzieci często mają problemy z trawieniem. Na co powinni być uwrażliwieni rodzice? Organizm niemowlaka jest bardzo wrażliwy i wymaga szczególnej troski rodziców. Szczególnym obszarem, który często martwi rodziców, jest brzuszek małego dziecka. Problemy z trawieniem występują u większości niemowląt i są one spowodowane fizjonomią. Dlaczego…

Czytaj więcej

Jak zadbać o odporność dziecka? 3 podstawowe zasady

Aby właściwie zadbać o odporność dziecka, warto kształtować ją od pierwszych dni życia. Co mogą zrobić rodzice, by wspomóc pracę układu immunologicznego swojego malucha?

Czytaj więcej

Lęk przed szkołą – jak pomóc dziecku go przezwyciężyć?

Lęk przed szkołą to jedna z najczęstszych przyczyn generujących stres u dzieci. Strach przed szkołą może stać się bardzo poważnym problemem, ponieważ u dziecka rozwinąć może się fobia szkolna utrudniająca życie tak jemu, jak i rodzicom. Odpowiadamy, czym jest i skąd bierze się lęk przed szkołą i jak pomóc dziecku go przezwyciężyć.

Czytaj więcej

Jak nauczyć dziecko sprzątać swój pokój?

Jak nauczyć dziecko sprzątania po sobie? To pytanie zaprząta głowę niejednego rodzica. Nauka sprzątania wcale nie jest trudna. Podpowiadamy, jak nauczyć dziecko porządku, by łączyło się to z przyjemnością i zabawą, a nie stresem i krzykiem.

Czytaj więcej

Nauka rysowania dla dzieci – jak nauczyć dziecko rysować?

Dzieci uwielbiają rysować. Nauka rysowania to dla nich przyjemność. Proste rysunki i rady, jak narysować kota, misia czy konia, będą świetną zabawą, a przy okazji pokażą dziecku, jak narysować zwierzęta i jak wykonać rysunek krok po kroku.

Czytaj więcej

Ćwiczenia dla dzieci – jaka aktywność fizyczna będzie najlepsza dla dzieci w wieku szkolnym?

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie jest nieoceniony. Pomaga wspierać odporność, a także utrzymać prawidłową masę ciała. Dlatego najlepiej już od najmłodszych lat zapoznać dziecko z różnymi rodzajami aktywności fizycznej, aby umożliwić mu znalezienie swojej ulubionej dyscypliny.

Czytaj więcej

Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci

Kiedy jesteś w stresie, z pewnością pomagają ci proste ćwiczenia oddechowe, joga albo oddanie się ulubionemu hobby. Jednak nie tylko dorośli muszą czasami ukoić nerwy. Poznaj dobre techniki i ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci, które także czasami są zestresowane nadmiarem obowiązków, problemami w szkole albo w domu.

Czytaj więcej

1 Wit. D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.